電子レンジで作る親子丼レシピ!たった3分でできる?『教えてもらう前と後』

2019/7/9に放送されたTBS系テレビ番組『教えてもらう前と後』では電子レンジ料理研究家のタケムラダイさんが時短レシピを紹介。彼は電子レンジを使ったレシピは1000種類以上あると話されています。タケムラさんにかかれば親子丼もたったの3分で完成。その作り方とは?

タケムラダイさんの電子レンジ親子丼【材料】

・鶏モモ肉
・玉ねぎスライス
・★めんつゆ
・★水
・溶き卵

※分量は番組内で紹介されていませんでした。鶏もも肉は見た感じマグカップの半分程度までいれている印象でした。

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タケムラダイさんの電子レンジ親子丼【作り方】

  1. マグカップに鶏肉、たまねぎ、★の調味料をいれていきます
  2. 緩く混ぜたらラップをして600wで電子レンジで2分加熱します
  3. 一度取り出したら、溶き卵をいれてラップをせず600wで30秒加熱したら出来上がり
  4. ごはんの上にかけて完成です

教えてもらう前と後

『教えてもらう前と後』は、毎日放送の制作でTBS系列にて2017年10月17日から毎週火曜20:00 - 20:54に放送されている教養バラエティ番組である。

まとめ&感想

いかがでしたか。使った調理器具は電子レンジとマグカップのみなので洗い物も楽ちんですね。またたったの3分で料理が完成するので冷凍ご飯がある時は仕事で疲れた後料理がしたくないときでもストレスなく作ることが出来ます。この調理法であればカップ麺をつくるのとほぼかわりません。ご飯にのせなくとも、夜食やおつまみとして食べても美味しそうです。

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