氷こんにゃくのホタテ風クリームシチューの作り方！【ヒルナンデス】

2019/9/3に放送された『ヒルナンデス』では低糖質の置き替えダイエットとしてこんにゃくダイエットレシピを料理研究家の金丸絵里加さんが紹介されていました。置き換えダイエット食材の氷こんにゃくを使ったホタテ風クリームシチューの作り方とは？

氷こんにゃく【材料】

クッキーの型を使っていきます！

氷こんにゃく【作り方・レシピ】

2019/9/3放送

ヒルナンデス白滝のミートソースパスタの作り方【ヒルナンデス】

2019.9.3

2019/9/3に放送された『ヒルナンデス』では低糖質の置き替えダイエットとしてこんにゃくダイエットレシピを料理研究家の金丸絵里加さんが紹介されていました。置き換えダイエット食材の白滝を使ったミートソースパスタの作り方を紹介されていました。そのレシピとは？...

ヒルナンデス氷こんにゃくのマカロニアラビアータの作り方【ヒルナンデス】

2019.9.3

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ヒルナンデス氷こんにゃくのイカ風中華炒めの作り方！ダイエットレシピ【ヒルナンデス】

2019.9.3

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ヒルナンデス氷こんにゃくのキーマカレーの作り方！置き換えダイエット【ヒルナンデス】

2019.9.3

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ヒルナンデス氷こんにゃくの生姜焼きの作り方！金丸絵里加レシピ！【ヒルナンデス】

2019.9.3

2019/9/3に放送された『ヒルナンデス』では低糖質の置き替えダイエットとしてこんにゃくダイエットレシピを料理研究家の金丸絵里加さんが紹介されていました。置き換えとなる氷こんにゃくを使った生姜焼きレシピを紹介されていました。その作り方とは？...

ヒルナンデス氷こんにゃくの作り方や解凍方法は？こんにゃくをお肉に？【ヒルナンデス】

2019.9.3

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金丸絵里加さんの出版本

まとめ＆感想

いかがでしたか。こんにゃくを冷凍することによってこんにゃくから水分が抜けて本当にホタテのようなスジが出来ていました。味は出汁がでないのでホタテに完璧にはならなそうですが、見た目はもろホタテそのものでした！こんにゃくをシチューに入れたことがないので試してみたいと思いました。是非試してみてはいかがでしょうか。