サバ味噌月見まぜそうめんの作り方！サバ缶アレンジレシピ【ヒルナンデス】

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サバ味噌月見まぜそうめん【材料】

2人前
・そうめん　4束
・卵黄　2個
・ネギ　1/4本
・かいわれ　1パック
・3倍濃縮のめんつゆ　80㏄
・ごま油　大さじ2
・サバ味噌煮缶　1個

サバ味噌月見まぜそうめん【レシピ・作り方】

ヒルナンデス

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まとめ＆感想

いかがでしたか。サバ缶といえば、EPAやDHAを豊富に含んでいるということで注目を集めている食材です。缶詰をそのまま丸ごと使うことでサバの栄養を効率よく摂取できますね。またそうめんと一緒に食べることで加熱する必要がない点でも、EPAやDHAの栄養が壊れず健康的にもよさそうなレシピだと感じました！是非試してみてはいかがでしょうか。