メロンの食べ頃の見分け方や選び方！成熟具合で保存を変える？

メロンの中でも一番馴染みのある品種はアンデスメロンなのではないでしょうか。アンデスメロンとは温室栽培される高級メロンである「マスクメロン」に似た味わいで比較的安価に市場に出回っているメロンです。地域によって市場に出回る品種は異なるかもしれませんが、わたしの暮らす地域ではアンデスメロンが主流にスーパーで扱われています。

メロンは、赤肉系、青肉系、白肉系そして皮に網があるネットメロンと網のないノーネットメロンに分類されますが、それらメロン全般の選び方、食べごろの見分け方や保存の仕方をこのブログでは紹介していこうと思います。

目次

※今回使用する写真は全てアンデスメロンです。

メロンの選び方

一般的にメロンを選ぶときに着眼したいポイントは下記です。

新型コロナウイルス蔓延後、食品を気軽に手に取って確かめることも恐縮してしまう世の中となり、なかなか重みや柔らかさは確認しづらくなりました。そんな時は網目に注目して選ぶと良いでしょう。

カットされたメロンであれば果肉が少し黄色がかったもの、そして種に近い果肉がよりジューシーなものを選ぶと熟していて甘いメロンの証拠ですので参考にしてみてください。

メロンの網が均等で細かいものの例です。スーパーに並ぶアンデスメロンの中で一番網目が綺麗で細かいものを選んできました。これ以外には網目が大きく広がっているものもありましたが、美味しいメロンは写真のような細かく綺麗な網目のものです。

早速カットして中身を確認してみましょう。種の周りがとてもジューシーですね。また、果肉も黄色がかった緑色でより柔らかく熟したものでした。

種を取り除いて細かくカットしてみました。どうですか？みずみずしさ伝わりますかね？とても柔らかく甘いメロンでした。皮の近くも柔らかかったです。

メロンの食べごろの見分け方

すぐ食べる場合は熟しているもの、食べるまでに時間を置く必要がある場合は追熟が必要な硬めのメロンを選びましょう。

食べごろの見分け方は簡単です。甘い香りがしてお尻の部分を軽く押すと少し弾力があって柔らかくなってきているものが食べ頃のメロンです。

カットされたメロンであれば種のまわりがよりみずみずしく果肉が黄色くなってきているものを選ぶと熟している証拠となります。黄色がかっているものは追熟が必要ないので買ってきたらすぐに食べるようにしましょう。メロンは日持ちしづらく傷みやすい果物ですので買った日に食べるのが適しています。

完熟していないものは常温で追熟するとより甘くなって美味しくなります。

美味しい食べ方

メロンは種のまわりとお尻の部分が甘いので縦にくし切りにして食べるのがおススメです。

くし切りにしたものをスプーンでくりぬきながら食べてもいいですし、下記のようにカットして一口サイズにして食べても食べやすくなります。
皮に近い部分が一番硬く甘くないので皮目から少し離してカットすると甘い果肉のみを堪能することができます。

しかし、完熟しているものは皮付近でも甘いものがあります。その為まずくし形にカットし、皮まわりも甘いか確認してから他のものの皮の厚さをどのくらいにしてカットするか決めると良いでしょう。

種をスプーンで取り除きます。※種・わたのまわりには血行をよくするアデノシンが多く含まれます。またβカロテンや食物繊維も豊富なのでわたと種はミキサーにかけてスムージーに使うと良いです。そのまますくって食べてると種が硬くて美味しくありません。砕いて食べると良いでしょう。わたのみ食べたい場合はそのまますくって食べてもいいですが、メロンは種が多いので食べづらいと思います。

縦にくし切りにしていきます。

写真のように一口大の大きさのカットします。

写真のように包丁を入れて皮から果肉を離します。

これで食べやすくなりました。美味しそうですね。

メロンの保存方法

まだ硬く甘い香りもしないメロンはまだ熟していないので常温で保存して甘い香りがしてきたら食べ頃なので冷蔵庫の野菜室で保存します。

既に熟しているメロンは野菜室でそのまま保存します。カットされたものに関しては種を取り除いてからラップをして保存するようにしましょう。

但し、メロンは冷やしすぎると味が落ちてしまうので食べる2～3時間前に野菜室で冷やすのがおすすめです。完熟したメロンは買ったその日に食べることでその美味しさを存分に味わうことができます。

いかがでしたか。メロンが旬を迎えるのは春から夏にかけてです。メロンに含まれるクエン酸は夏バテ防止や疲労回復の効果が期待できると言われていますので旬の太陽が照り付ける夏頃に積極的に食べると健康面でも理にかなった食べ方と言えます。日本の美味しいメロンを是非味わってみてくださいね。

皆さんの参考になっていたら嬉しいです。