中華料理 中華料理ダイエットレシピ鶏むね肉浜内千波 油淋鶏の揚げないレシピ!胸肉を使ってさらにヘルシーにしてみた! 2020年7月10日 2020/7/4に放送された『サタデープラス』では「やせたい夏に!ワンポイントでカロリー激減料理」と題して料理研究家の浜内千波先生がヘルシーレシピを紹介されていました。浜内千波先生は1年間で50kg痩せた実績を持ち、何度か先生のレシピを試して作ったことがありますが、味のエキスパート。とても簡単に作れるのにほんっとうに美...