キノコ類といえば低カロリーで激安のイメージがありますが、実はキノコの栄養素が凄い最近注目されているといいます。テレビ朝日系『林修の今でしょ！講座』でもその凄さを紹介。 しめじの凄い栄養素やどんな効能があるのか、調べてまとめてみました。...